ニヤシフブログ

気軽に見にきてくださ〜い!

スマートローラー・ヘヴィを購入

この前はプッシュアップバーを購入しましたが、


今回はスマートローラー・ヘヴィを購入!


今回のは主に腹筋、体幹を鍛えるものです。


写真はこちら!


f:id:niyashihu:20170425084356j:plain


中身はこちら!

f:id:niyashihu:20170425084532j:plain


パッケージからとても鍛えられそうなかんじですよね


とても小さなローラーなのですが、

めちゃくちゃきついです笑


普通の腹筋とは比べものにならないくらいきついです


足を伸ばして膝を地面につけないやり方が1番負荷が大きいのですが、きつくて最初はできませんでした笑


なので膝をついてやったみたところ、

それでも十分鍛えられたので、初めたばかりの方は膝をつくやり方がオススメです


ジムに行かずに鍛えたいという方にはこの商品オススメです!


値段は1000円とお手頃価格!


ですっ!


終わりっ!